Non ci sono regole precise per una buona vita sessuale, soprattutto perché la sessualità è pur sempre un affare privato, profondamente legato a fattori personali, fisici, psicologici e ambientali. La sessualità è il mondo delle fantasie e dei desideri più connessi con la sfera intima soggettiva. Molti psicologi e sessuologi sostengono infatti che il sesso sia lo spazio d’espressione dell’inconscio. Quasi come se ci fosse un canale di comunicazione fra i due livelli, il quale fa in modo che l’erotismo diventi la diretta manifestazione di tutte quelle pulsioni e spinte emotive che rimarrebbero, altrimenti, confinate in una dimensione onirica e di fantasia. Per questo motivo ogni consiglio esterno deve sempre essere messo in relazione alla propria personalità e soggettività.
Per quanto riguarda i segreti su come raggiungere una buona intesa di coppia, ci sono diverse correnti di pensiero, alcuni sostengono che il sesso debba necessariamente essere spontaneo e senza programmi, secondo altri, invece, la programmazione può preparare la coppia al rapporto vero e proprio perché stimola l’eccitazione dell’attesa. In effetti l’appuntamento in sé non è altro che un buon motivo per prepararsi al rapporto, creando una stuzzicante attesa sessuale. Si pensi ad esempio ai primi appuntamenti, quando i partner ancora non si conoscono, ma in fondo si desiderano e si preparano comunque al rapporto sessuale: le donne depilandosi e indossando biancheria intima sexy e gli uomini facendosi la barba.
Un fattore che sicuramente rende buona la vita sessuale di coppia, è la frequenza dei rapporti. È importante, infatti, avere rapporti sessuali anche quando si pensa di non essere dell’umore giusto, ciò può contribuire a migliorare il feeling e a stabilire un contatto più intenso. La frequenza aiuta ad allentare le tensioni quotidiane e il nervosismo, portando poi la coppia ad avere rapporti sempre più frequenti.
Il sesso è azione per cui non servono troppe parole. Quando si vuole avere un rapporto col partner, oppure quando si desidera comunicare al partner i propri desideri e fantasie sessuali, non sempre è un’ottima idea spiegare a parole ciò che si sta pensando, e neppure aspettarsi che il partner sia in grado di leggerci nel pensiero. Ciò che si consiglia in questi casi è semplicemente iniziare a fare quello che si desidera, coinvolgendo il partner con un semplice gesto per stupire e infine lasciarsi stupire.